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	<title>Un Chef dans ta Cuisine !!! &#187; poissons</title>
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	<description>Recettes de cuisine comme au restaurant</description>
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		<title>Joues de Raie poêlées au beurre d&#8217;orange, Embeurrée de Patate au Caviar</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 07:15:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[beurre]]></category>
		<category><![CDATA[caviar]]></category>
		<category><![CDATA[joues]]></category>
		<category><![CDATA[mer]]></category>
		<category><![CDATA[orange]]></category>
		<category><![CDATA[pdt]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[raie]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette BCBG !   Il y a 24 espèces d’esturgeons dans le monde donc 24 poissons différents qui sont susceptibles de produire des œufs qui porteront le nom de caviar. Il y a bien souvent une confusion entre une qualité et le nom de l’espèce. Les noms les plus connus Beluga, Sevruga, Osciètre ne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Une recette BCBG !<br />
 <a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/caviar.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7039" title="caviar d'Aquitaine" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/caviar-367x450.jpg" alt="caviar 367x450 Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="367" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Il y a 24 espèces d’esturgeons dans le monde donc 24 poissons différents qui sont susceptibles de produire des œufs qui porteront le nom de caviar. Il y a bien souvent une confusion entre une qualité et le nom de l’espèce. Les noms les plus connus <strong>Beluga</strong>, <strong>Sevruga</strong>, <strong>Osciètre</strong> ne correspondent pas à 3 qualités de Caviar, mais à <span style="text-decoration: underline;">3 espèces d’esturgeons</span>. L’esturgeon que nous élevons en France est le sibérien, il fait parti des 24 espèces et est différent des autres.<br />
L’Acipenser sturio (une des 24 espèces) vivait à l’état sauvage dans l’estuaire de la Gironde, il était très exploité et pêché des années 20 aux années 60, sa chair était appréciée et peu à peu les pêcheurs ont appris à travailler les œufs. Il n’y a jamais eu des Kg de produits et nous ne possédons pas non plus d’éléments indiquant que ce Caviar était de très bonne qualité. On sait seulement qu’Emile Prunier l’a fait connaître aux Parisiens dans les années 50.<br />
L’exploitation excessive des ces esturgeons et les modifications des aménagements de la Garonne ont conduit à sa quasi disparition dans les années 70. Le CEMAGREF (centre de machinisme agricole, génie rural eaux et forêts) organisme public est chargé de travailler à la réimplantation de cette espèce. Pour les besoins de l’expérimentation, lors d’un échange scientifique avec l’Union Soviétique au début des années 80, le CEMAGREF importe des géniteurs et des alevins d’esturgeons sibériens. Le grand avantage de cette espèce est d’être d’eau douce à 100 % alors que le Sturio est un migrateur qui remonte dans la Gironde pour frayer.<br />
Lorsque les expérimentations ont été terminées et que la maîtrise de la reproduction a été constatée, les scientifiques de la CEMAGREF se sont arrêtés dans poursuivre la multiplication à la fin des années 80. Un certain nombre de pisciculteurs se sont approchés de ces travaux et ont pu s’initier sous la conduite des scientifiques, à l’élevage de l’esturgeon sibérien.</p>
<p style="text-align: justify;">Il y a aujourd’hui 4 éleveurs d’esturgeon sibérien en France, cette espèce est la seule autorisée à l’élevage dans notre pays avec le sturio. Malheureusement, les travaux du CEMAGREF sur cette espèce demeurent très difficiles et ce poisson a quasiment disparu.</p>
<tbody></tbody>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: underline;">pour 2 personnes</span>:<br />
5 à 6 joues de raie/pers.<br />
sel &amp; poivre du moulin, huile d&#8217;olive</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2010/03/18/beurre-dorange/" target="_blank">beurre d&#8217;orange:</a></span><br />
<span style="text-decoration: underline;">garniture</span>:<br />
1 poireau<br />
2 pdt charlotte<br />
2 càc de caviar d&#8217;Aquitaine<br />
20 g de beurre</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/joues-de-raie.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7053" title="joues de raie" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/joues-de-raie-449x168.jpg" alt="joues de raie 449x168 Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="449" height="168" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Nettoyer et parer les joues, réserver. Cuire les pdt en robe des champs. </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/julienne-poireau.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7054" title="julienne poireau" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/julienne-poireau-449x168.jpg" alt="julienne poireau 449x168 Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="449" height="168" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Laver et tailler le blanc du poireau en julienne, étuver avec une noix de beurre et un peu d&#8217;eau et une pincée de sel. Egoutter, ajouter le jus de cuisson à la réduction du beurre d&#8217;orange.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-0142.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7055" title="poêler" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-0142-450x337.jpg" alt="Image 0142 450x337 Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Saisir à l&#8217;huile d&#8217;olive les joues 3 à 4 mn par face, assaisonner. Eplucher et écraser à la fourchette les pdt, najouter 20 g de beurre fondu, rectifier l&#8217;assaisonnement et disposer en verrine. Monter le beurre d&#8217;orange (voir lien)</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-022.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7056" title="présentation" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-022-450x298.jpg" alt="Image 022 450x298 Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="450" height="298" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"> Dresser les joues sur un lit de poireau, déposer la verrine et y ajouter le caviar. Verser un cordon de sauce, servir le restant en saucière; décorer de tranches et julienne d&#8217;orange.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2011/06/Joues-de-raie.pdf.pdf" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-57" title="printer" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2008/04/printer.gif" alt="printer Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="42" height="42" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-123.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-7068" title="Image 123" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-123-425x450.jpg" alt="Image 123 425x450 Joues de Raie poêlées au beurre dorange, Embeurrée de Patate au Caviar" width="425" height="450" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Choucroute de la Mer</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/11/10/choucroute-de-la-mer/</link>
		<comments>http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/11/10/choucroute-de-la-mer/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 13:07:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[choucroute]]></category>
		<category><![CDATA[mer]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[vapeur]]></category>

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		<description><![CDATA[La choucroute de la mer se cuisine selon ses envies, la garniture est ici à titre indicatif. On peut selon le marché choisir d&#8217;autres poissons et crustacés, on peut les pocher, les poêler ou les cuire à la vapeur. On peut servir également un beurre blanc en sauce d&#8217;accompagnement. La choucroute est riche en vitamine [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La <strong>choucroute</strong> de la mer se cuisine selon ses envies, la garniture est ici à titre indicatif. On peut selon le marché choisir d&#8217;autres poissons et crustacés, on peut les pocher, les poêler ou les cuire à la vapeur. On peut servir également un beurre blanc en sauce d&#8217;accompagnement. La choucroute est riche en vitamine C, elle est diététique et facilite le transit intestinal.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Pour 2 personnes</span>:<br />
300 g de choucroute cuite<br />
300 g de moules de Bouchot<br />
2 langoustines<br />
6 crevettes roses<br />
2 coquilles saint-jacques<br />
140 g de filet de saumon<br />
140 g de filet de cabillaud<br />
140 g de haddock<br />
6 petites pommes de terre<br />
1 g de safran<br />
1 fleur de badiane<br />
5 cl de vin blanc<br />
10 cl de crème fraîche<br />
Thym &amp; laurier<br />
1 échalote, 1 gousse d&#8217;ail<br />
lait, beurre, sel, poivre en grain,<br />
Baies de genièvrier, curry QS</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/ingredients.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3766" title="ingredients" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/ingredients-450x337.jpg" alt="ingredients 450x337 Choucroute de la Mer" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Nettoyer et laver les moules, décortiquer et nettoyer les coquilles saint-jacques.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/st_jacques.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3767" title="st_jacques" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/st_jacques-450x360.jpg" alt="st jacques 450x360 Choucroute de la Mer" width="450" height="360" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Fondre dans une casserole une noix de beurre et y saisir les noix de saint-jacques, réserver. Dans cette même casserole ajouter l&#8217;échalote ciselée, l&#8217;ail haché et cuire les moules à la marinière avec le vin blanc, une brindille de thym et une petite feuille de laurier; en réserver trois entières par/pers. pour la déco et décortiquer le restant, réserver le jus de cuisson pour la sauce.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/haddock.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3768" title="haddock" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/haddock-450x142.jpg" alt="haddock 450x142 Choucroute de la Mer" width="450" height="142" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Cuire les pommes de terre à l&#8217;anglaise, 20 mn. Pocher le haddock dans moitié lait et eau, porter à ébullition, éteindre le feu, couvrir d&#8217;une assiette et réserver ainsi. Réchauffer la choucroute dans un sautoir, ajouter un peu de vin blanc, le safran et les moules décortiquées, ajouter si nécessaire poivre en grain et baies de genèvrier, maintenir au chaud à couvert et à feu doux.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/panier_vapeur.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3769" title="panier_vapeur" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/panier_vapeur-443x450.jpg" alt="panier vapeur 443x450 Choucroute de la Mer" width="443" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Cuire à la vapeur dans un panier à suffisamment grand et à couvert, les filets de cabillaud, de saumon, les langoustines pendant 5 mn. Ajouter au panier en fin de cuisson, les moules entières, les crevettes, les noix de saint-jacques, réserver au chaud.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/sauce.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3770" title="sauce" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/sauce-419x450.jpg" alt="sauce 419x450 Choucroute de la Mer" width="419" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Réduire le jus de cuisson des moules et la crème avec une pointe de curry et l&#8217;anis étoilé, monter avec une noix de beurre, rectifier l&#8217;assaisonnement, servir en saucière. Dresser la choucroute de la mer sur un plat chaud ou directement sur assiette.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/choucroute.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3772" title="choucroute" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/choucroute-388x450.jpg" alt="choucroute 388x450 Choucroute de la Mer" width="388" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/poissons.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3771" title="poissons" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/poissons-337x450.jpg" alt="poissons 337x450 Choucroute de la Mer" width="337" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/presentation_11.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3773" title="presentation_1" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/presentation_11-337x450.jpg" alt="presentation 11 337x450 Choucroute de la Mer" width="337" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/presentation_2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3774" title="presentation_2" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/presentation_2-337x450.jpg" alt="presentation 2 337x450 Choucroute de la Mer" width="337" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/presentation_3.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3775" title="presentation_3" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/11/presentation_3-450x327.jpg" alt="presentation 3 450x327 Choucroute de la Mer" width="450" height="327" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2011/06/Choucroute-de-la-mer.pdf.pdf" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-57" title="printer" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2008/04/printer.gif" alt="printer Choucroute de la Mer" width="42" height="42" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/10/27/friture-de-rougets-a-la-plancha-ecume-de-fenouil/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 09:19:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[plancha]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[siphon]]></category>

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		<description><![CDATA[ Pour 2 personnes: 12 pièces de rougets (friture) 400 g de fenouil 400 g de pousses d&#8217;épinards 10 g de maïzéna 1/8 de L de jus de moules 1 siphon et deux cartouches de Co2 beurre, huile d&#8217;olive, sel &#38; poivre, muscade QS  Éplucher, laver le fenouil, le couper en morceaux, retirer le trognon.   [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <span style="text-decoration: underline;">Pour 2 personnes</span>:<br />
12 pièces de rougets (friture)<br />
400 g de fenouil<br />
400 g de pousses d&#8217;épinards<br />
10 g de maïzéna<br />
1/8 de L de jus de moules<br />
1 siphon et deux cartouches de Co2<br />
beurre, huile d&#8217;olive, sel &amp; poivre, muscade QS</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/fenouil.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3822" title="fenouil" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/fenouil-450x337.jpg" alt="fenouil 450x337 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> Éplucher, laver le fenouil, le couper en morceaux, retirer le trognon.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/centrifugeuse.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3823" title="centrifugeuse" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/centrifugeuse-450x370.jpg" alt="centrifugeuse 450x370 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="450" height="370" /></a> <br />
Passer le fenouil à la centrifugeuse pour obtenir 200 ml de jus environ.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/sauce.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3824" title="sauce" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/sauce-150x150.jpg" alt="sauce 150x150 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Mettre le jus du fenouil avec le jus des moules dans une casserole et lier à la maïzéna, rectifier l&#8217;assaisonnement puis passer au chinois étamine. Verser la préparation bouillante dans le siphon et visser les deux cartouches de gaz.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/epinards.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3825" title="epinards" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/epinards-450x337.jpg" alt="epinards 450x337 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="450" height="337" /></a><br />
 Laver et bien essorer les épinards, les cuire à la plancha avec une noix de beurre, assaisonner de sel, poivre et muscade.<br />
 <a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/rougets.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3826" title="rougets" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/rougets-426x450.jpg" alt="rougets 426x450 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="426" height="450" /></a><br />
Ébarber, écailler, vider, laver les petits rougets.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/plancha.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3827" title="plancha" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/plancha-450x176.jpg" alt="plancha 450x176 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="450" height="176" /></a><br />
 Passer les rougets dans la farine, les cuire avec un filet d&#8217;huile d&#8217;olive sur la plancha bien chaude, assaisonner.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/presentation.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3828" title="presentation" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/presentation-361x450.jpg" alt="presentation 361x450 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="361" height="450" /></a><br />
 Dresser aussitôt les rougets sur assiette avec les épinards et verser à l&#8217;aide du siphon l&#8217;écume de fenouil.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3829" title="presentation_2" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/presentation_2-450x417.jpg" alt="presentation 2 450x417 Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="450" height="417" /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2011/06/Friture-de-rougets.pdf.pdf" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-57" title="printer" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2008/04/printer.gif" alt="printer Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil" width="42" height="42" /></a></p>
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		<title>Soupe de Poisson</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 01:38:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[1-Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[moules]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[safran]]></category>
		<category><![CDATA[soupe]]></category>

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		<description><![CDATA[Du soleil dans ton assiette&#8230; celui de la Méditerranée !!!  En principe la soupe de poisson est composée en quantité égale de poissons de roche (rouquier, girelles, rascasses, etc.) et de poissons blancs (éperlan, grondin etc.).  Je dédicace cette recette à Doria qui adore la soupe de poisson.  Pour 6 personnes: 1 petite vieille (mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Du soleil dans ton assiette&#8230; celui de la Méditerranée !!!</p>
<p style="text-align: center;"> En principe la soupe de poisson est composée en quantité égale de poissons de roche<br />
(rouquier, girelles, rascasses, etc.) et de poissons blancs (éperlan, grondin etc.).</p>
<p style="text-align: center;"> Je dédicace cette recette à <a href="http://lacuisinededoria.over-blog.com/">Doria</a> qui adore la soupe de poisson.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/soupe_poisson.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3907" title="soupe_poisson" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/soupe_poisson-450x337.jpg" alt="soupe poisson 450x337 Soupe de Poisson" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: left;"> <span style="text-decoration: underline;">Pour 6 personnes</span>:<br />
1 petite vieille (mais non, pas celle de 80 ans !!!)<br />
1 petit saint-pierre<br />
1 rouget grondin<br />
1 rouget barbet<br />
4 céteaux<br />
1 darne de congre<br />
4 tomates<br />
1 càc de concentré de tomate<br />
1/2 fenouil<br />
1/2 poireau<br />
1/2 branche de céleri<br />
6 gousses d&#8217;ail<br />
2 oignons<br />
1 bouquet garni<br />
2 g de safran<br />
3 fleurs de badiane ou 2 cl de pastis<br />
gros sel, poivre du moulin, huile d&#8217;olive QS<br />
<span style="text-decoration: underline;">Rouille</span>: 1 jaune d&#8217;oeuf, 1càc de moutarde, 2 gousses d&#8217;ail, safran, 1/4 de L d&#8217;huile d&#8217;olive, sel &amp; piment de cayenne<br />
1 baguette<br />
200 g de gruyère râpé</p>
<p style="text-align: justify;">Eplucher, laver tous les légumes. Ebarber, écailler, vider, retirer les ouïes et laver les poissons; les dégorger 5 mn à l&#8217;eau courante.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/cuisson1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3908" title="cuisson" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/cuisson1-450x337.jpg" alt="cuisson1 450x337 Soupe de Poisson" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Emincer les oignons, le poireau, le fenouil et le céleri; les suer à l&#8217;huile d&#8217;olive dans un grand faitout pendant 5 mn sans coloration. Ajouter les poissons et suer à nouveau 5 mn, mouiller avec 2 à 2,5 litres d&#8217;eau froide. Ajouter les tomates coupées en deux et épépinées, le concentré de tomate, le bouquet garni, l&#8217;ail écrasé, le safran et le pastis. Saler &amp; poivrer, porter à ébullition, écumer si nécessaire et cuire 30 mn.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/mixer_chinoiser.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3909" title="mixer_chinoiser" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/mixer_chinoiser-450x337.jpg" alt="mixer chinoiser 450x337 Soupe de Poisson" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"> Retirer le bouquet garni et les principales arêtes, passer la soupe au mixer ou au moulin à légumes puis au chinois en foulant fortement; rectifier l&#8217;assaisonnement.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/rouille.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3910" title="rouille" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/rouille-450x298.jpg" alt="rouille 450x298 Soupe de Poisson" width="450" height="298" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Broyer finement au pilon les gousses d&#8217;ail, ajouter le jaune d&#8217;oeuf, la moutarde , le safran, le sel, le poivre et monter au fouet à l&#8217;huile d&#8217;olive. Couper en tranches et griller la baguette puis frotter chaque tranche avec une gousse d&#8217;ail .</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/saint_pierre2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3912" title="saint_pierre" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/saint_pierre2-450x178.jpg" alt="saint pierre2 450x178 Soupe de Poisson" width="450" height="178" /></a>  <br />
 Je me suis juste levé les filets de saint-pierre et poêlés à l&#8217;huile d&#8217;olive.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/presentation_1.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-3913" title="soupe de poisson" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/presentation_1-725x600.jpg" alt="presentation 1 725x600 Soupe de Poisson" width="450" height="372" /></a></p>
<p style="text-align: center;"> photo sans trucage&#8230; voici comment&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/en_haut_de_mon_echelle.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3914" title="en_haut_de_mon_echelle" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/02/en_haut_de_mon_echelle-337x450.jpg" alt="en haut de mon echelle 337x450 Soupe de Poisson" width="337" height="450" /></a> <br />
 Il fallait juste attendre le passage d&#8217;un petit nuage !!!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2011/06/Soupe-de-poisson.pdf.pdf" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-57" title="printer" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2008/04/printer.gif" alt="printer Soupe de Poisson" width="42" height="42" /></a></p>
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		<title>Poissons d&#8217;eau douce-index</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/10/08/poissons-deau-douce-index/</link>
		<comments>http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/10/08/poissons-deau-douce-index/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:46:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[eau douce]]></category>
		<category><![CDATA[index]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>

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		<description><![CDATA[  Anguilles au Vert (#1 &#38; #2) Bouilleture d&#8217;Anguilles Brochet à la Nage, Beurre Blanc Nantais Farce mousseline de poisson Filets de Poisson Vapeur Friture de Loire]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/brochet-1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-4211" title="brochet" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2009/10/brochet-1-450x122.jpg" alt="brochet 1 450x122 Poissons deau douce index" width="300" height="81" /></a></p>
<ul>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/09/08/anguilles-au-vert-1/" target="_blank">Anguilles au Vert (#1 &amp; #2)</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2007/06/23/bouilleture-danguilles/" target="_blank">Bouilleture d&#8217;Anguilles</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2007/10/05/brochet-a-la-nage/" target="_blank">Brochet à la Nage, Beurre Blanc Nantais</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/12/21/farce-mousseline-de-poisson/" target="_blank">Farce mousseline de poisson</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/08/21/filets-de-poisson-vapeur/" target="_blank">Filets de Poisson Vapeur</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2007/03/29/friture-de-loire/" target="_blank">Friture de Loire</a></li>
</ul>
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		<title>Poissons de Mer-index</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/10/08/poissons-de-mer-index/</link>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 14:43:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[index]]></category>
		<category><![CDATA[mer]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[recettes]]></category>

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		<description><![CDATA[Bar en croûtes Baron de Saumon Fumé mi-cuit à la Vapeur Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco Bonite de Méditerranée à la Plancha Brandade de Morue Brochette de Queue de Lotte et Riz Thaï au Combava Choucroute de la Mer Coeur de Filet de Thon Blanc Mi-Cuit Coulibiac [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/04/01/bar-en-croute/" target="_blank">Bar en croûtes</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/11/25/baron-de-saumon-fume-mi-cuit-a-la-vapeur/" target="_blank">Baron de Saumon Fumé mi-cuit à la Vapeur</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/05/23/beuchelle-de-lotte-et-saumon-fume-au-beurre-de-pamplemousse/" target="_blank">Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/05/23/blanquette-du-mareyeur-au-lait-de-coco/" target="_blank">Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/10/05/bonite-de-mediterranee-a-la-plancha/" target="_blank">Bonite de Méditerranée à la Plancha</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2007/10/12/brandade-de-morue/" target="_blank">Brandade de Morue</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2012/01/16/brochette-de-queue-de-lotte-et-riz-thai-au-combava/" target="_blank">Brochette de Queue de Lotte et Riz Thaï au Combava</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/11/10/choucroute-de-la-mer/" target="_blank">Choucroute de la Mer</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/09/28/coeur-de-filet-de-thon-blanc-mi-cuit/" target="_blank">Coeur de Filet de Thon Blanc Mi-Cuit</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/02/18/coulibiac-de-saumon/" target="_blank">Coulibiac de Saumon</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2011/07/26/darne-de-saumon-grillee-aux-deux-beurres/" target="_blank">Darne de Saumon Grillée aux deux Beurres</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2010/01/14/dos-de-cabillaud-en-mouclade/" target="_blank">Dos de Cabillaud en Mouclade</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/06/12/dos-de-cabillaud-roti-aux-anchois/" target="_blank">Dos de Cabillaud Rôti aux Anchois</a></li>
<li><a class="alignleft" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2011/03/03/dos-de-cabillaud-roti-en-croute-de-gari-jus-de-petits-pois-wasabi/" target="_blank">Dos de Cabillaud Rôti en Croûte de Gari, jus de Petits Pois Wasabi</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2010/06/15/dos-de-cabillaud-roti-pablo-picasso/" target="_blank">Dos de Cabillaud Rôti, Pablo Picasso</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/12/21/farce-mousseline-de-poisson/" target="_blank">Farce mousseline de poisson</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2011/06/02/filet-de-dorade-royale-aux-graines-de-sesame-noir-risotto-safranparmesan/" target="_blank">Filet de Dorade Royale aux Graines de Sésame noir, Risotto Safran/Parmesan</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2011/07/06/filets-de-sole-et-gambas-perles-et-sabayon-de-celeri/" target="_blank">Filets de Sole et Gambas, Perles et Sabayon de Céleri</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2011/07/29/fricassee-de-joues-de-lotte-au-tio-pepe/" target="_blank">Fricassée de Joues de Lotte au TIO PEPE</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/10/27/friture-de-rougets-a-la-plancha-ecume-de-fenouil/" target="_blank">Friture de Rougets à la Plancha, Ecume de Fenouil</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2012/01/15/galette-de-la-reine/" target="_blank">Galette de la Reine</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2010/03/18/joues-de-raie-poelees-au-beurre-dorange-embeurree-de-patate-au-caviar/" target="_blank">Joues de Raie Poêlées au beurre d&#8217;orange, Embeurrée de patate au Caviar</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/09/06/merlu-a-la-paimpolaise/" target="_blank">Merlu à la Paimpolaise</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/05/08/mulet-roti-sur-peau-au-jus-de-viande/" target="_blank">Mulet rôti sur peau, au jus de viande</a></li>
<li><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2011/11/18/parmentier-daile-de-raie-au-citron-vert/" target="_blank">Parmentier d&#8217;Aile de Raie au Citron Vert</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/03/21/saumon-roti-a-la-goutte-dhuile-dolive-espuma-de-gingembre/" target="_blank">Saumon Rôti à la goutte d&#8217;huile d&#8217;olive</a></li>
<li><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2009/11/21/tarte-fine-de-morue-fraiche-a-la-vapeur/" target="_blank">Tarte Fine de Morue Fraîche à la Vapeur</a></li>
</ul>
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		<title>Paëlla 100 personnes</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/06/28/paella-100-personnes/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 12:59:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[4-Plats Uniques]]></category>
		<category><![CDATA[crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[poulet]]></category>
		<category><![CDATA[riz]]></category>
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		<description><![CDATA[Ce plat national espagnol dont les éléments principaux sont le riz, le safran et l&#8217;huile d&#8217;olive peut-être uniquement composé de poissons ou de viandes et le plus souvent des deux avec en plus, des coquillages, des crustacés et des légumes. La Paëlla est composée généralement de: - Les viandes: porc, poulet, canard, lapin, voir du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ce plat national espagnol dont les éléments principaux sont le riz, le safran et l&#8217;huile d&#8217;olive peut-être uniquement composé de poissons ou de viandes et le plus souvent des deux avec en plus, des coquillages, des crustacés et des légumes.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">La Paëlla est composée généralement de</span>:<br />
- <em>Les viandes</em>: porc, poulet, canard, lapin, voir du gibier, etc&#8230;<br />
- <em>Les poissons</em>: morue, lotte, anguille, calmar, blanc de seiche (préalablement cuits à l&#8217;eau), etc&#8230;<br />
- <em>Les coquillages</em>: moules, praires, coques, escargots (prélablement cuits), etc&#8230;<br />
-<em> Les crustacés</em>: langouste, langoustines, gambas, crevettes bouquets, cigales de mer, écrevisses, etc&#8230;<br />
- <em>Les batraciens</em>: cuisses de grenouilles<br />
- <em>Les légumes</em>: riz de 80 à 100 g par/pers, oignons hachés, oignon entier piqué de clous de girofle, coeurs d&#8217;artichauts, petits pois, haricots verts, chou-fleur, tomates, poivrons rouges et verts, piments doux frais&#8230;<br />
- <em>Les condiments</em>: bouquet garni, gousses d&#8217;ail, piment de Cayenne en poudre, safran en poudre (en pistil de préférence), huile d&#8217;olive, sel &amp; poivre.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Alors pourquoi pour 100 personnes ? C&#8217;est simple, c&#8217;est avant tout un plat de partage, de convivialité comme le couscous pour la famille, les amis et même le quartier !!!</strong></em></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Pour <strong>100</strong> personnes</span>: <br />
8 kg de riz<br />
24 L de bouillon (soit environ 3 fois le volume du riz)<br />
8 kg d&#8217;échine de porc (coupée en dés de 4 cm) ou 5 kg de Jambon coupé en dés<br />
50 cuisses de poulet (coupées en deux à la jointure) ou 10 poulets de 1,2 kg (coupés en 10 morceaux)<br />
8 kg de saucisse au piment ou chorizo<br />
6 kg de calmar<br />
8 kg de morue déssalée<br />
15 kg de langoustines<br />
15 kg de moules<br />
3 kg d&#8217;oignons émincés<br />
2,5 kg de poivrons verts<br />
2,5 kg de poivrons rouges<br />
2,5 kg de petits pois<br />
2,5 kg d&#8217;haricots verts<br />
5 kg coeurs d&#8217;artichauts cuits<br />
8 kg de tomates<br />
3 L d&#8217;huile d&#8217;olive<br />
sel, poivre, safran, piment de Cayenne</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1/</strong> Faire sauter à l&#8217;huile d&#8217;olive dans un grand sautoir ou directement dans la grande poêle à paëlla de service, les morceaux de poulet. Dès qu&#8217;ils sont bien saisis et colorés, les laisser cuire quelques minutes, les retirer et réserver au chaud. Faire de même avec les morceaux de porc et de chorizo.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/paëla1.jpg"><strong><img class="aligncenter size-medium wp-image-6474" title="paëlla1" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/paëla1-450x111.jpg" alt="paëla1 450x111 Paëlla 100 personnes " width="450" height="111" /></strong></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2/</strong> Dans le même récipient et la même huile, faire blondir les oignons émincés, y ajouter les poivrons coupés en morceaux, les calmars coupés en lanières, les gousses d&#8217;ail puis les tomates coupées en quartiers. Placer dessus les viandes ci-dessus, oignon clouté, chorizo, assaisonnement, safran mouiller à hauteur avec le bouillon et cuire aux trois quarts.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/paëla2.jpg"><strong><img class="aligncenter size-medium wp-image-6475" title="paëlla2" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/paëla2-450x111.jpg" alt="paëla2 450x111 Paëlla 100 personnes " width="450" height="111" /></strong></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3/</strong> Couper la morue en escalopes de 80 gr, saisir à la poêle à l&#8217;huile d&#8217;olive, les retirer et réserver au chaud. Passer le r iz dans cette même poêle et la même huile jusqu&#8217;à ce qu&#8217;il soit translucide, puis le mettre dans la grande poêle à paëlla contenant déjà les légumes, la viande, les calmars. Ajouter alors les petits pois, les haricots verts en batonnets, les coeurs d&#8217;artichauts coupés en quartiers. Mouiller avec le restant de bouillon, déposer sur le dessus les escalopes de morue, les moules et les langoustines. Couvrir de papier aluminium, et cuire à feu doux 20 à 25 minutes.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-105.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6476" title="Image 105" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-105-337x450.jpg" alt="Image 105 337x450 Paëlla 100 personnes " width="337" height="450" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">  <span style="text-decoration: underline;">A savoir</span>: en principe, la paëlla doit-être dressée sur plusieurs plats différents. Sur chacun, on dresse une couche de riz et on garnit de: 1/ anguille, morue; 2/  escalopes de langouste, écrevisses; 3/ escargots, cuisses de grenouilles; 4/ Légumes; 5/ chorizos, porc; 6/ poulet, canard. Les plats seront saupoudrés de persil haché.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse</title>
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		<pubDate>Fri, 23 May 2008 10:15:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[lotte]]></category>
		<category><![CDATA[pamplemousse]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[saumon]]></category>

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		<description><![CDATA[pour 2 personnes : 1 pavé de saumon fumé (140 g) 200 g de lotte 1 pamplemousse le vert de poireau 100 g de beurre huile sel &#38; poivre Peler à vif le pamplemousse (réserver les segments pour un autre usage), presser la membrane pour en extraire le jus dans une casserole, réserver. Tailler en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline;">pour 2 personnes</span> :<br />
1 pavé de saumon fumé (140 g)<br />
200 g de lotte<br />
1 pamplemousse<br />
le vert de poireau<br />
100 g de beurre<br />
huile<br />
sel &amp; poivre</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/pamplemousse.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6455" title="pamplemousse" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/pamplemousse-450x161.jpg" alt="pamplemousse 450x161 Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse" width="450" height="161" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Peler à vif le pamplemousse (réserver les segments pour un autre usage), presser la membrane pour en extraire le jus dans une casserole, réserver.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/poireau.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6456" title="poireau" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/poireau-450x110.jpg" alt="poireau 450x110 Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse" width="450" height="110" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Tailler en julienne le vert de poireau, frire dans un peu d&#8217;huile bien chaude, réserver sur un papier absorbant, saler.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/escaloper.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6457" title="escaloper" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/escaloper-450x110.jpg" alt="escaloper 450x110 Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse" width="450" height="110" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Escaloper la lotte et le saumon, intercaler les tranches, disposer dans un plat à rôtir, arroser d&#8217;une goutte d&#8217;huile d&#8217;olive, de feuilles de thym, saler &amp; poivrer. Cuire au four (200°C) pendant 7 mn.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/beurre.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6458" title="beurre" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/beurre-450x110.jpg" alt="beurre 450x110 Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse" width="450" height="110" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Réduire légèrement le jus de pamplemousse, monter avec le beurre petit à petit à feu doux, assaisonner, dresser aussitôt.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation_12.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6459" title="presentation_1" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation_12-450x337.jpg" alt="presentation 12 450x337 Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation_22.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6460" title="presentation_2" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation_22-450x337.jpg" alt="presentation 22 450x337 Beuchelle de Lotte et Saumon Fumé, au beurre de Pamplemousse" width="450" height="337" /></a></p>
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		<title>Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/05/23/blanquette-du-mareyeur-au-lait-de-coco/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 May 2008 08:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[blanquette]]></category>
		<category><![CDATA[cabillaud]]></category>
		<category><![CDATA[coco]]></category>
		<category><![CDATA[lotte]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[saumon]]></category>

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		<description><![CDATA[pour 4 personnes: 200 g de saumon frais 200 g de cabillaud 200 g de lotte 200 g de moules 250 g de champignons de Paris 1 petit brocolis 1 botte d&#8217;oignons 1 boîte de lait de coco petits pois frais (facultatif) beurre, farine, crème sel &#38; poivre Laver, couper les champignons les cuire avec [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline;">pour 4 personnes</span>:<br />
200 g de saumon frais<br />
200 g de cabillaud<br />
200 g de lotte<br />
200 g de moules<br />
250 g de champignons de Paris<br />
1 petit brocolis<br />
1 botte d&#8217;oignons<br />
1 boîte de lait de coco<br />
petits pois frais (facultatif)<br />
beurre, farine, crème<br />
sel &amp; poivre</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/champignons-brocolis-moules.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6562" title="champignons-brocolis-moules" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/champignons-brocolis-moules-450x113.jpg" alt="champignons brocolis moules 450x113 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="113" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Laver, couper les champignons les cuire avec 1/2 verre d&#8217;eau, une noisette de beurre, 1/2 jus de citron, sel. Laver les brocolis, les cuire à l&#8217;eau bouillante salée. Laver les moules, les ouvrir à la marinière.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/garniture3.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6563" title="garniture" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/garniture3-450x151.jpg" alt="garniture3 450x151 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="151" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Égoutter les champignons, décortiquer les moules, réunir ensemble les jus de cuisson, réserver. Glacer à blanc les petits oignons.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/escloper.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6564" title="escloper" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/escloper-450x113.jpg" alt="escloper 450x113 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="113" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Rincer les filets de poissons, les escaloper, les réunir dans un sautoir, assaisonner.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/mouiller2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6565" title="mouiller" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/mouiller2-450x175.jpg" alt="mouiller2 450x175 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="175" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Ajouter la garniture, verser le jus de cuisson (moules/champignons), le lait de coco</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/blanquette1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6567" title="blanquette" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/blanquette1-450x337.jpg" alt="blanquette1 450x337 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="337" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Porter à ébullition et cuire à petit feu à couvert 5 à 6 mn.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/liaison1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6566" title="liaison" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/liaison1-450x175.jpg" alt="liaison1 450x175 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="175" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Faire un roux avec 20 g de beurre et de farine (refroidir). Lier la sauce de la blanquette ajouter un soupçon de crème (facultatif).</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation30.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6568" title="presentation" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation30-450x335.jpg" alt="presentation30 450x335 Blanquette du Mareyeur au Lait de Coco" width="450" height="335" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Dresser la blanquette bien chaude, napper de sauce.</p>
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		<title>Mulet rôti sur peau, au jus de viande</title>
		<link>http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/05/08/mulet-roti-sur-peau-au-jus-de-viande/</link>
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		<pubDate>Thu, 08 May 2008 17:18:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thierry</dc:creator>
				<category><![CDATA[2-Poissons & Crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[angers]]></category>
		<category><![CDATA[poissons]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[et Fondue de tomates celui-ci pêché au pont de Prunier (49) Pour 2 personnes: 1 mulet fondue de tomates2 tablettes de jus de rôti huile d&#8217;olive fleur de sel poivre du moulin thym citronnelle Préparer la fondue de tomates et les flans de champignons.   Écailler, ébarber et vider le mulet. Lever les filets puis [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="font-size: medium;"><span style="color: #333333;">et Fondue de tomates</span></span></h1>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333333;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6530" title="Image 014" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-014-450x114.jpg" alt="Image 014 450x114 Mulet rôti sur peau, au jus de viande " width="450" height="114" /></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333333;">celui-ci pêché au pont de Prunier (49)</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333333;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6531" title="maine" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/maine-337x450.jpg" alt="maine 337x450 Mulet rôti sur peau, au jus de viande " width="337" height="450" /></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333333;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6532" title="plaque" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/Image-006-398x450.jpg" alt="Image 006 398x450 Mulet rôti sur peau, au jus de viande " width="398" height="450" /></span></p>
<p><span style="color: #333333;"><span style="text-decoration: underline;">Pour 2 personnes</span>:<br />
1 mulet<br />
</span><a class="aligncenter" href="http://www.mon-chef-a-moi.com/2008/05/08/fondue-de-tomates-fraiches/" target="_blank"><span style="color: #333333;">fondue de tomates</span></a><span style="color: #333333;">2 tablettes de jus de rôti<br />
huile d&#8217;olive<br />
fleur de sel<br />
poivre du moulin<br />
thym citronnelle</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333333;">Préparer la fondue de tomates et les flans de champignons.<br />
</span><span style="color: #333333;"> <img class="aligncenter size-medium wp-image-6533" title="mulet" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/mulet-450x168.jpg" alt="mulet 450x168 Mulet rôti sur peau, au jus de viande " width="450" height="168" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333;">Écailler, ébarber et vider le mulet. Lever les filets puis les couper en deux, les disposer dans un plat à rôtir. Verser quelques gouttes d&#8217;huile d&#8217;olive, assaisonner de fleur de sel, de poivre du moulin et quelques brindilles de thym citronnelle. Cuire à four chaud 200 °C pendant 7 à 8 mn. Chauffer et réduire le jus de viande, dresser.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #333333;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6534" title="mulet" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/mulet1-337x450.jpg" alt="mulet1 337x450 Mulet rôti sur peau, au jus de viande " width="337" height="450" /></span><span style="color: #333333;"> </span><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #333333;"> <img class="aligncenter size-medium wp-image-6535" title="presentation" src="http://www.mon-chef-a-moi.com/wp-content/uploads/2010/03/presentation27-450x337.jpg" alt="presentation27 450x337 Mulet rôti sur peau, au jus de viande " width="450" height="337" /></span></span></p>
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